Ejercicios de refuerzo cognitivo
Con el paso del tiempo nuestro cuerpo va envejeciendo, es normal que se produzcan una serie de cambios en el organismo y en la mente. De este modo, notamos que el pelo se nos vuelve cano, nos salen arrugas en la piel entre otros cambios. Al tiempo que el pensamiento se hace más lento y nuestra memoria funciona con mayor dificultad. Es por esto que son frecuentes ciertos olvidos como no saber donde hemos puesto algún objeto, no recordar si hemos apagado el gas o ir a una habitación y no saber que íbamos a buscar allí. Por este motivo es IMPORTANTE realizar actividades que nos ayuden a solucionar estos problemas y evitar así que se vayan haciendo más graves. En definitiva, es importante cuidar nuestra mente para que siga teniendo el mejor rendimiento posible durante el máximo tiempo.